❈ Aktuellt

 Eslövs Yoga Studio öppen för alla.

Välkommen!

I och med dagens speciella tid med COVID 19 har jag begränsat max antal deltagare på yogaklasserna till 7 st.

Nybörjarkurs, 4 tillfällen - 75 min. Start Tisdag 25/8 

kl. 18:15-19:30

För dig som är nyfiken och vill prova på yoga. Vi går igenom andningsteknik, solhälsning och yoga positioner sittande och stående. Yogaövningar aktiverar våra sinnen, känslor och utvecklar kroppsmedvetenhet, muskelstyrka, smidighet, balans och koncentration. Yoga stärker självkänsla och känsla att lita på din egen förmåga. Vi avslutar med avslappning.

Pris: 600 kr

Gravidyogakurs, 6 tillfällen - 75 min. Start Tisdag 22/9

Kl: 18:15-19:30

Under kursen kommer vi att göra yogaövningar som är anpassade för alla stadier i graviditeten. Vi gör stärkande övningar för rygg, ben, armar och sköna mjuka stretch övningar för nacke, axlar och bröstkorg. Medveten närvaro - landa i din kropp med din bebis. Vi kommer också använda oss av det yogiska andetaget för att skapa stillhet, lugn och för att släppa på spänningar.

Pris: 1200 kr

Jag fortsätter under hösten med Yinyoga på lördagar kl. 10:00- 11:15.

Lördagar: 29/8, 26/9, 24/10, 28/11 och 12/12 julyoga.

Tveka inte att höra av dig om du har några frågor eller funderingar! 073- 426 50 41 eller mail annakajsa.bergqvist@gmail.com

Hälosamma hudvårdsprodukter från Aloe Vera finns att köpa på studio! Är du intresserad av att få en digital katalog - maila mig gärna!

❈ Mitt motto

Yoga är för alla. Alla kan göra yoga.

Var uppmärksam på dina tankar - de kan bli dina ord.

Var uppmärksam på dina ord - de kan bli dina handlingar.

Var uppmärksam på dina handlingar - de kan forma ditt öde.

Talmud